Gesund unterwegs: Apothekerin gibt Tipps für die gut ausgestattete Reiseapotheke

 München (ots) - 


   "Ob chronisch krank oder rundum gesund: Jeder sollte sich vor dem Start in den Urlaub Gedanken um seine Gesundheit machen", rät die Expertin Marion Kottwitz, zertifizierte Reisemedizinerin und Apothekerin aus Köln. "Jetzt vor dem Beginn der Reisesaison führen wir viele intensive Gespräche mit Kunden.". Neben den Arzneimitteln, die man zu Hause selbstverständlich griffbereit hat, ist es auch wichtig, für viele Eventualitäten gerüstet zu sein: von Impfungen undDauermedikation über Allergiepräparate bis hin zu einer gut ausgestatteten Reiseapotheke. Die Fachfrau nennt die wichtigsten Punkte.


   Endlich ist es soweit: Der lang ersehnte Urlaub steht vor der Tür."Damit dieser nicht durch kleinere Blessuren oder Wehwehchen getrübt wird, ist eine gute medizinische Vorbereitung wichtig", erklärt Dr. Kottwitz.


   Eine Checkliste mit dem Nötigsten hilft beim Packen:


-  Impfungen: vorab klären, was für das jeweilige Reiseland      empfohlen wird   

-  Dauermedikationen: in ausreichender Menge im Vorfeld besorgen 

-  Allergien: mögliche Auslöser bedenken, die im Urlaubsland      vorhanden sein könnten   

-  Fieberthermometer, denn die mit der Hand gefühlte Temperatur      ist subjektiv, besonders wenn man sich nicht in der gewohnten      Umgebungstemperatur aufhält   

-  Paracetamol (z.B. ben-u-ron): Der magenfreundliche Helfer gegen      leichte bis mäßig starke Schmerzen und Fieber ermöglicht, dank      seiner vielfältigen Darreichungs- und Dosierungsformen für      jeden Bedarf und für jedes Alter die angemessene Dosierung zu      finden. Auf Reisen besonders geeignet, ist ein Direktgranulat,      das sich ohne Wasser direkt im Mund löst, etwa ben-u-ron direkt   

-  abschwellendes Nasenspray, ist besonders im Flugzeug wichtig      für den Druckausgleich - nach dem Fliegen hilft es gegen den      Schnupfen, den die oftmals zu kalt eingestellte Klimaanlage      schnell hervorruft.   -  Durchfallmittel (z.B. Imodium oder Tannacomp),  falls dem      Magen-Darm-Trakt im Urlaub zu viel zugemutet wurde   

-  Halstabletten, denn die trockene Luft im Flieger und anderen      klimatisierten Räumen kann leicht zu Halskratzen führen   -  Kaugummi gegen Reiseübelkeit (z.B. Superpep)   

-  Ohrentropfen für "Wasserratten" (z.B. Normison ),       die so genannten Tauchertropfen kann sonst nur der Apotheker      mischen; sie trocknen den äußeren Gehörgang nach dem      Baden/Tauchen, beugen Entzündungen vor und unterstützen deren      Behandlung   

-  Salbe gegen Mückenstiche und Verbrennungen (z.B. Soventol)

Klingt viel, aber spätestens im Fall der Fälle wird deutlich, wie hilfreich diese kleinen Vorsichtsmaßnahmen sein können, um eine möglichst unbeschwerte Urlaubszeit zu genießen.

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